العلاج النفسي في الوطن العربي Options

العلاج النفسي في الوطن العربي Options

Blog Article

Complying with those rules can help us be certain that the website is obtainable to all people today: blind people today, those with motor impairments, visual impairment, cognitive disabilities, and more.

إن من أهم وأبرز الآثار الجانبية التي عادةً ما تتسبب بها بعض أنواع مضادات الاكتئاب الآتي:

لذا، نشجعك على التحدث مع أحد هؤلاء الأطباء النفسيين العرب في فرانكفورت والحصول على المساعدة التي تحتاجها لتحسين جودة حياتك النفسية.

استخدام أساليب الاسترخاء. تعد تقنيات التصور والتأمل واليوجا هي أمثلة على تقنيات الاسترخاء التي يمكن أن تخفف من القلق.

حافظ على نمط حياة صحي: اعتن بصحتك الجسدية عبر ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وتناول وجبات مغذّية، والحصول على قسط كافٍ من النوم.

عندما ينشأ الحزن بلا سبب واضح، قد يكون من المفيد استكشاف هذه المشاعر ومناقشتها مع أخصائي الصحة النفسية، والذي يمكنه المساعدة في تحديد العوامل الأساسية المحتملة، وتقديم الدعم، وتطوير استراتيجيات التأقلم المناسبة أو خطط العلاج للتخفيف من الكآبة أو الحزن غير المبرر.

تجنب الكحوليات والمخدرات الترويحية. قد تؤدي هذه المواد أو التسبب في القلق أو زيادته سوءًا.

الاضطرابات العقلية الناجمة عن الإجهاد النفسي والصدمات

استكشِف دراسات مايو كلينك حول التطورات خدمة علاج نفسي الجديدة في مجال العلاجات والتدخلات الطبية والاختبارات المستخدمة للوقاية من هذه الحالة الصحية وعلاجها وإدارتها. نمط الحياة والعلاجات المنزلية

لا يصِفُ الأطباءُ هذه الأدوية للأشخاص من البالغين الأكبر سنًا عادةً، وذلك لأنَّ تأثيراتها الجانبية تكون واضحة أكثر عند هذه الشريحة من الأشخاص عادةً.

مضادَّات الاكتئاب مُتغايرة الحلقات (بما فيها تُلاثية الحلقات)

لاحظت فرق في حياتي من ناحية شلون اتعامل مع ربعي وبصراحة احس نفسي واثقة اكثر واعرف ارسم حدود صحية

أي إصابة سابقة في العائلة بمشكلات صحية نفسية. دوّن ما إذا كان أحد من والداك أو جدودك أو أشقائك أو أطفالك أصيب بأي مشكلة صحية نفسية.

تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.